Ja. Sie können gerne im Hof direkt vor meinem Haus parken und auch nach dem Unterricht noch einige Zeit dort stehen bleiben. Es bietet sich an, noch ein paar Schritte zu gehen und die Impulse auf sich wirken zu lassen, anstatt sofort wieder in den Alltag zu starten.

Nein! Die umfangreiche Ausbildung (Hands-on, Anatomie etc.) zum Lehrer der Alexandertechnik dauert über drei Jahre und erfolgt in Vollzeit nach den strengen Richtlinien des Alexandertechnik-Verband-Deutschland (ATVD).

Nein! Alexandertechnik ist keine esoterische, sondern vielmehr eine neurologische Arbeit, deren Wirkungsweise auch schulmedizinisch bestätigt ist. Skepsis und Reflexion sind aber gewünscht, da es bei der Alexandertechnik darum geht, die Prozesse Ihres Körpers zu hinterfragen. Auf der anderen Seite sind Vertrauen in mich und eine gewisse Offenheit gegenüber meinem Ansatz und den Impulsen des Unterrichts unerlässlich. Sollten Sie in keiner Weise bereit sein, an sich und Ihren Gewohnheiten zu arbeiten, ist die Alexandertechnik eher nichts für Sie.

Nein! Die meisten Patienten/Schüler empfinden eine Art Loslassen und leichter werden, andere berichten von der Energie, die ihnen die Arbeit gibt, wieder andere von einer angenehmen Schwere und geerdet sein. Diese Wahrnehmungen sind individuell. Da wir an Ihren Gewohnheiten arbeiten und neuen Erfahrungen und Bewegungsmustern Raum geben, werden sich manche Empfindungen zwar nicht schmerzhaft, aber im besten Sinne ungewohnt anfühlen.

Selbstverständlich! Mein Studio ist ein geschützter Raum. Ihre Gründe/Beschwerden, warum Sie meine Hilfe in Anspruch nehmen, werden vertraulich behandelt.

In der Regel werden die Kosten leider nicht erstattet, da Alexandertechnik nicht im Leistungskatalog der Krankenkassen gelistet ist. Sie sind aber steuerlich absetzbar. Sie erhalten von mir eine Rechnung, auf der die Relevanz von Unterrichtsstunden für Ihren Beruf erläutert wird.

Es ist ohne Probleme möglich, Stundenpakete in von Ihnen gewünschten Raten zu begleichen. Beachten Sie bitte auch meine ermäßigten Tarife für Schüler und Studenten.

Auf jeden Fall! Auch wenn es sich bei der Alexandertechnik um einen ganzheitlichen und nicht symptombezogenen Ansatz handelt, richtet sich der Unterricht nach Ihrem individuellen Anliegen. Auf Wunsch beziehen wir Ihr Instrument mit ein, arbeiten z. B. an Ihrer Sitzhaltung bei der PC-Arbeit oder verlegen den Unterricht ins Freie, um Impulse beim Joggen/Laufen etc. zu geben. Die Alexandertechnik lebt von der Anwendung und Umsetzung Ihrer erworbenen Kompetenzen, sich „günstig zu gebrauchen“.

In der Regel findet der Unterricht in Alexandertechnik bei mir im Studio statt. Das soll gewährleisten, dass Sie in einem geschützten Rahmen und losgelöst von den Reizen Ihrer Umgebung an sich arbeiten können. Sollten Sie nur eingeschränkt mobil sein oder beispielsweise an einem schwer transportierbaren Instrument arbeiten wollen, sind aber Hausbesuche möglich.

Selbstverständlich! Zur Einführungsstunde können Sie Ihr Kind / Ihren Partner begleiten, um sich einen Eindruck von meiner Arbeit zu machen und Fragen zu stellen. Ob eine Begleitung im weiteren Verlauf des Unterrichts förderlich ist, müssen wir gemeinsam besprechen. Manchmal können sich Schüler/Patienten nicht frei auf meine Arbeit einlassen, wenn eine weitere Person im Raum ist, da sie dann einen gewissen Druck verspüren, Dinge „richtig machen zu wollen“.

Nicht Ihr Alter, sondern Ihre Lebenssituation liefern die Gründe, warum Sie Stunden in Alexandertechnik nehmen sollten. Meine jüngsten Schüler haben sich nach Einschulung oder mit beginnendem Instrumentalunterricht Haltungsfehler „antrainiert“, meine ältesten wollen wieder mobiler werden oder sich von Hüftoperationen erholen.

Eine allgemeine Antwort hierauf zu geben, wäre unseriös. Nach einer Einführungsstunde besprechen wir gemeinsam, welche Termine (30 min oder 50 min) für Sie in welcher Häufigkeit sinnvoll sind. Die Faktoren Wiederholung und Regelmäßigkeit sind aber wesentliche Aspekte der Alexandertechnik. Ihr Körper ist ein Instrument, und es Bedarf wiederholter Übung und Anleitung, bis Sie es beherrschen. Die meisten meiner Schüler kommen in Blöcken schon über viele Jahre. Jeder Entwicklungsprozess ist individuell und so möchte ich das auch mit Ihnen handhaben.

Bis 24 h vor Ihrem Termin können Sie kostenlos per E-Mail, Telefon oder WhatsApp absagen. Danach muss ich Ihnen 50 % des Terminpreises berechnen, da ich auf die Schnelle keinen Ersatz finde oder Terminverschiebungen vornehmen kann.

Geeignet sind bewegungstaugliche, nicht einengende Kleidungsstücke, in denen Sie sich wohl fühlen. Auch Sportdress ist möglich. Kleider oder Röcke sind ungeeignet, da wir in der Regel auch im Liegen arbeiten. In meinem Studio gibt es die Möglichkeit, sich diskret umzuziehen. Ebenso ist eine Gästetoilette vorhanden.