Alexandertechnik ist eine körperorientierte, ganzheitliche Pädagogik
Verfeinern Sie Ihre Körperwahrnehmung und legen Sie ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten ab. Helfen Sie Körper und Psyche dabei, ausgeglichen, ausgerichtet und wach auf die Herausforderungen von Alltag und Beruf zu reagieren. Die Alexandertechnik begleitet Sie in jeder Lebenssituation.
Die Anwendungen
Die Anwendungsmöglichkeiten der Alexandertechnik sind unbegrenzt
Instrumentalspiel

Mit Leichtigkeit musizieren und mental in Balance bleiben. Entspannt auftreten.
Nackenschmerzen

Wiederkehrenden Schmerzen und Verspannungen vorbeugen.
Arbeiten

Ausgerichtet, schmerzfrei und konzentriert im Sitzen arbeiten.
Alltag und Stress

Körperlich und psychisch ausgeglichen in anstrengenden Lebenssituationen.
Körperwahrnehmung

Stimme schonend einsetzen und mit natürlicher Körpersprache überzeugen.
Sport und Bewegung

Effektiver Sport treiben und verschleißfrei in Bewegung bleiben.